Osteokondroz, eklem kıkırdağı ve bitişik kemik dokularında meydana gelen dejeneratif bir süreçtir. Doktorlar bu hastalığı omurların ve omurlar arası disklerin dejeneratif-yıkıcı bir lezyonu olarak tanımlıyorlar: nem kaybederler, boy ve elastikiyet azalır.
Osteokondroz “daha genç görünüyordu”
Sadece birkaç on yıl önce, 40 yaş sınırını geçmiş kişilerde eklem kıkırdağı bozulmaya başlamış olsa da, bugün hastalık ergenlik döneminde bile ortaya çıkıyor.
Doktorlar bu nahoş eğilimin birçok nedenini söylüyorlar. Sağlıksız bir yaşam tarzı, olumsuz çevresel koşullar ve bozulan yaşam standardı, kemik ve kıkırdak yapıların erken aşınmasına ve deformasyonuna neden olur.
Sürekli olarak doğal olmayan bir pozisyonda olmak, hareketsiz bir yaşam tarzı ve yetersiz beslenme her insana eşlik eder. Çok az insan osteokondrozun önlenmesi, fiziksel egzersizin ihmal edilmesi, dengeli beslenme ve genel olarak kendi sağlığını korumaya yönelik bir yaklaşım hakkında düşünüyor. Böyle bir bilinçsizliğin sonucu genellikle üzücüdür.
Osteokondrozun ana nedenleri
Uzmanlar hâlâ hastalığın oluşumunda kaç tane gerçek faktörün var olduğu konusunda tartışıyorlar. Koşulsuz nedenler şunları içerir:
- bireysel yatkınlık;
- segmental dolaşım bozuklukları;
- yaşla birlikte edinilen değişiklikler;
- lifli halkada hasar;
- aşırı kilolu;
- sabit yükler;
- yetersiz beslenme;
- kötü alışkanlıklar;
- menopoz sırasında vücudun başarısızlığı;
- hareketsiz çalışma.
Osteokondroz gelişiminin aşamaları
Osteokondroz, klinik belirtiler, doku hasarının derecesi ve hastanın rahatsızlık düzeyi dikkate alınarak aşamalar halinde sınıflandırılır. Patolojik süreç dört aşamada gerçekleşir:
- Klinik öncesi. Öncelikle intervertebral disklerin temel beslenme düzeyi azalır, elastikiyeti ve sertliği bozulur. Röntgende herhangi bir değişiklik tespit edilemez. Hasta hafif yorgunluk, hafif rahatsızlık, sertlik, baş dönmesi, baş ağrısı yaşayabilir;
- Diskojenik radikülitin evresi. Lifli halka yavaş yavaş deforme olmaya başlar (çatlaklar ve çıkıntılar belirir). Ağrı daha keskin ve ani hale gelir, rahatsızlık daha belirgin hale gelir. "Lumbago" gibi bir semptom ortaya çıkar, uzuvlar uyuşmaya başlar;
- Vasküler-radiküler aşama. Fibrinöz halka şeklini tamamen kaybeder. Bu andan itibaren fıtıklar oluşabilir. Röntgen çok bilgilendiricidir. Hastaların subjektif duyumları belirgindir (ağrı, keskin ağrı atakları, sürekli rahatsızlık). Sık kas spazmları ortaya çıkar ve performans keskin bir şekilde azalır. Sinir lifleri zarar görürse, iç sistemlerdeki işlev bozukluğunun ilk belirtileri kaçınılmazdır;
- Omurgaların yüksekliği azaldıkça aralarında sürtünme başlar. Osteofitler telafi edici bir mekanizma olarak ortaya çıkabilir. Bunlar sürtünmenin en yoğun olduğu bölgeyi güçlendirmeye yardımcı olan spesifik kemik büyümeleridir. Ancak osteofitler çevredeki yumuşak dokularda inflamatuar süreçleri tetikleyerek patolojik tabloyu kötüleştirebilir.
Hastalığın belirtileri: hastaların refahına vurgu
Osteokondroz, çok farklı semptomlardan oluşan bir galaksiyle karakterizedir. Bunun nedeni, patolojik sürecin kendisinin genişliğinden ve insan vücudunun çoğu organı üzerindeki etkisinden kaynaklanmaktadır. Osteokondrozdan muzdarip hastalarda kendini gösteren birkaç ana sendrom vardır:
- Statik sendrom. Omurgalar şeklini kaybettiğinde duruşunuz kaçınılmaz olarak değişir. Kifoz, skolyoz ve lordoz belirtileri ortaya çıkar. Rahatsızlığa sertlik hissi eşlik eder;
- Nörolojik sendrom. Sinir dokusunun hasar görmesi, uyuşukluk, karıncalanma, “sürünme” hissinin eşlik ettiği farklı bölgelerde paresteziye (hassasiyetin bozulmasına) yol açar;
- Vasküler sendrom. Büyük damarların ve kılcal damarların deforme olmuş omurlar tarafından sıkıştırılması (sıkılması) nedeniyle kan dolaşımı bozulur. Sonuç: mide bulantısı, baş dönmesi, solgunluk, oksijen açlığı belirtileri;
- Trofizm belirtisi. Doku beslenmesi bozulduğu için (küçük damarların sıkışması nedeniyle) cilt yüzeyinde trofik ülserler ortaya çıkabilir.
Servikal osteokondroz
Servikal osteokondrozun ilk belirtisi baş ağrısıdır. Analjezikler ağrıyı gidermez. Tipik olarak ağrı parietal bölgede başlar ve temporal bölgeye doğru düzgün bir şekilde akar. Zamanla hasta omuz kuşağında rahatsızlık ve uyuşukluk hissetmeye başlar.
Beyne kan akışının bozulması nedeniyle, kişi baş dönmesi, mide bulantısı ve artan kulak çınlaması yaşayabilir. Optik bölgenin beslenmesi bozulursa görme keskinliği genellikle keskin bir şekilde azalır.
Yaşlı insanlar aniden bilincini kaybedebilir, hafıza ve koordinasyonda zorluk yaşayabilirler. Nadir görülen semptomlar arasında nefes darlığı, kaygı ve hıçkırık yer alır.
Torasik osteokondroz
Göğüs bölgesi en az etkilenir. Patolojinin ortaya çıkmasının ana nedenlerinden birinin skolyoz ve masa başında uygunsuz çalışma (hareketsiz çalışma anlamına gelir) olduğu düşünülmektedir. Hasta, hastalığın gelişiminin başlangıcından itibaren donuk, ağrılı bir ağrı yaşar. Hastalık ilerledikçe diğer semptomları da tetikler: göğüs ağrısı, uyuşukluk, parestezi, karaciğer ve böbrek bölgesinde ağrılı ağrı.
Ayırıcı tanıda torasik bölgedeki deformasyon süreçleri miyokard enfarktüsü ve interkostal nevralji ile karıştırılabilir. Bu EKG ve daha ayrıntılı bir inceleme (siyanozun olmaması, solgunluk, ciltte solgunluk) tanının doğru bir şekilde belirlenmesini mümkün kılar.
Lumbosakral osteokondroz
Osteokondrozun en yaygın türü. Bunun nedeni omurganın bu bölgesinin en fazla yükü taşımasıdır. Fıtıklar en sık burada meydana gelir ve klinik tabloyu zorlaştırır.
Ana semptomlar: uzun süreli ağrı, kas ağrıları, rahatsızlık, nadir lumbago, zaman zaman kesilen ve sonra tekrar devam eden parestezi. Ayak, bacak ve uyluk derisinin hassasiyet derecesi değişebilir.
Bu bölümdeki osteokondrozun yaygın bir nedeni travma, mekanik kompresyon ve şiddetli fiziksel aktivitedir. Lumbosakral deformitelerin en hoş olmayan sonuçlarından biri omurun “kayması” ve yakındaki organların işleyişindeki problemlerdir.
Osteokondrozdaki ağrı size ne anlatacak?
Deformasyon süreçlerinin en yoğun olduğu yere bağlı olarak ağrının doğası ve özgüllüğü değişir. Ana özelliği: hasarlı omurlar sinir köklerini sıkıştırarak sinir pleksuslarının sorumlu olduğu bölgede ağrıya neden olur.
Sorunlar şu şekilde dağıtılabilir:
- Servikal bölge – baş ağrıları, boyun ve omuzlarda sertleşme, görme, nefes alma ve diğer önemli işlevlerde bozukluklar;
- Göğüs bölgesi - kalpte ağrı, kolda ve iç organlarda lumbago, sindirim fonksiyonunda bozulma, aritmiler, endokrin sistemin işleyişinde sorunlar. Acı her zaman güçlü ve keskindir;
- Bel – ağrı, sürekli ağrı, genitoüriner sistem arızası, pelviste tıkanıklık, üreme bozuklukları.
Osteokondroz tanısı
Doktorun mümkün olduğunca eksiksiz bir anamnez alması gerekir. Muayene sırasında uzman ağrının en belirgin olduğu bölgeleri palpe eder.
Bir röntgen muayenesi bilgilendirici olacaktır. Özellikle hastalığın son aşamalarında.
Modern teşhis yöntemleri, kıkırdak ve kemik dokusunun tahribat süreçlerini en doğru şekilde incelemeyi mümkün kılan MRI ve BT'yi içerir. Ayrıca bu tekniği kullanarak hastalığın kaynağına yakın fıtıklar ve diğer yumuşak doku defektlerini teşhis etmek de uygundur.
Torasik bölgenin osteokondrozunun ayırıcı tanısı için bir EKG kullanılır. Hastanın genel bir kan ve idrar testinden geçmesi gerekir.
Bilgisayarda çalışmak ve osteokondroz gelişimi
Osteokondroz sinsi bir hastalıktır. Hem sürekli bilgisayar başında oturan "ofis planktonlarını" hem de sağlıklarını olağanüstü strese maruz bırakan istekli çalışanları etkiliyor. Mantıksız çalışma, osteokondrozun önlenmesine yönelik kuralların ihmal edilmesi ve sağlıksız bir yaşam tarzı, kemik ve kıkırdak dokusunun hızla tahrip olmasına neden olur.
Modern gençlik nesli aşırı derecede “bilgisayarlı”. Pek çok tıp uzmanı, osteokondrozun bu kadar yaygın hale gelmesinin ve çok genç insanları etkilemesinin ana nedenlerinden biri olarak bunu belirtmektedir. Uzmanlardan önemli ipuçları:
- Masanızdaki duruşunuzu ve pozisyonunuzu izlemek gerekir;
- Yoğun çalışma sırasında bile ara vermek ve vücudu “esnetmek” önemlidir;
- Bilgisayar başında otururken rahatsızlığa tahammül edemezsiniz. Vücut, özellikle de sırt rahat olmalı;
- Aktif yaşam tarzı. Bilgisayarda çalışma veya boş zaman, spor rekreasyonu veya hafif jimnastik ile değiştirilmelidir.
Yanlış yaşam tarzı
Dengesiz beslenme osteokondrozu tetikler. Abur cubur aynı anda birden fazla “cepheye” saldırıyor. Öncelikle fast food ve benzeri atıştırmalıkların neden olduğu obezite, omurga fonksiyon bozukluklarının altında yatan nedenlerden biridir. Kemiklerde biriken tuzlar ve diğer zararlı elementler sorunu daha da kötüleştirerek yıkıcı süreçleri hızlandırır.
Alkol ve sigaranın da benzer etkileri vardır. Zararlı maddeler hücresel seviyeyi etkileyerek nikotine en duyarlı olan kemik dokusu ve kıkırdak yüzeyleri üzerinde yıkıcı etki yapar.
Yaşam tarzınızı, diyetinizi gözden geçirerek ve kötü alışkanlıkları ortadan kaldırarak osteokondrozun ortaya çıkmasını veya ilerlemesini önleyebilirsiniz. Kolayca ve özgürce hareket edebilme yeteneği gerçek bir lükstür, doğanın her insan için bir armağanıdır. Ne yazık ki ağrısız hareketlerin değeri ancak patolojik süreç insan vücudunu hareketsiz hale getirdiğinde ortaya çıkıyor.
Bugün sağlığınıza dikkat etmek, gelecekte mutlu ve tatmin edici bir yaşam anlamına gelir.